သဘာဝ B အိမ်သုံး အောက်ဆီဂျင်ဘူးများ: လေသန့်တစ်ခု
အိမ်တွင်း အောက်ဆီဂျင် ဆလင်ဒါတွေဟာ အဆုတ်ရောဂါ ခံစားနေရသူတွေကို အသက်ရှူဖို့နဲ့ ငြိမ်းချမ်းစွာ နေထိုင်ဖို့ မကြာခဏ အခက်အခဲဖြစ်စေတဲ့ အသက်ကယ်စက်ပါ။ အိမ်တွင်း အောက်ဆီဂျင် ဆီလီንደယ်တွေထဲမှာလည်း ဒီထက်ပိုပြီး အဆင့်တစ်ခု တက်နိုင်ပြီး ၎င်းတို့က ပေးတဲ့ အကျိုးကျေးဇူးများစွာကို မြင်နိုင်ပါတယ်။
အသက်ရှူရခက်တဲ့သူတွေအတွက် အောက်ဆီဂျင်အပိုပေးခြင်းဟာ ဘဝကို ပြောင်းလဲစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကို လိုအပ်တဲ့ လူနာတွေအတွက် အိမ်မှာ အောက်ဆီဂျင်ကုသမှုဟာ အသက်ကယ်နိုင်ပြီး အများအပြားဟာ အသက်ရှူမှုကို ပိုလွယ်ကူစေဖို့ သူတို့ပိုက်သွင်းထားတဲ့ သယ်ဆောင်လို့ရတဲ့ သံပုရာဘူးတစ်လုံး သယ်ဆောင်သွားကြတယ်။ [စာမျက်နှာ ၂၁ ပါ ရုပ်ပုံ]
အဆုတ်ရောဂါရှည်ရှည်၊ ဥပမာ အဆုတ်အပူချိန်ကျဆင်းခြင်း၊ အဆုတ်ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် ပန်းနာရောဂါရှိသူတွေဟာ လွတ်လပ်စွာ အသက်ရှူဖို့ ရုန်းကန်ကြရတယ်။ အိမ်တွင်း အောက်ဆီဂျင် ဆလင်ဒါများရှိခြင်းက ဒီအခြေအနေများရှိသူများကို ပိုကောင်းမွန်စွာ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်နှင့် သူတို့ရဲ့ ဘဝအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။ အိမ်တွင်း အောက်ဆီဂျင်ဘူးရှိခြင်းက နာတာရှည် အဆုတ်ရောဂါရှိသူများအတွက် လိုအပ်တဲ့ ဆေးရုံသွားရောက်မှု အရေအတွက်ကိုလည်း လျှော့ချပေးနိုင်တယ်။
အိမ်တွင်း အောက်ဆီဂျင်ဘူးရဲ့ အရွယ်အစားကို ကောင်းမွန်တဲ့ စီးဆင်းမှုနှုန်းရရှိဖို့နဲ့ တစ်ဦးချင်း လိုအပ်ချက်တွေကို လုံလောက်စွာ ဖြည့်ဆည်းဖို့ ပြင်ဆင်မှု အစိတ်အပိုင်းအဖြစ် ရွေးချယ်ဖို့လိုပါတယ်။ သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူ သို့မဟုတ် ဆရာဝန်နှင့်အတူ အလေးချိန်နှင့် အောက်ဆီဂျင်စီးဆင်းမှုနှုန်းကို အခြေခံ၍ မှန်ကန်သော ဆလင်ဒါကို ရွေးချယ်ရန် ဤပုဂ္ဂိုလ်ရေးချဉ်းကပ်မှုသည် လူနာများအတွက် သက်တောင့်သက်သာ အသက်ရှူမှုအဆင့်ကို ထိန်းသိမ်းရန် အောက်ဆီဂျင် လုံလောက်စွာရရှိစေရန်
ခင်ဗျားတို့ အိမ်မှာ အောက်ဆီဂျင်ဘူးရှိတဲ့အခါ ရုတ်တရက်ဆိုသလို အရာတိုင်းကို လုပ်နိုင်ပါတယ်၊ (အင်း၊ လွယ်ကူမှုမရှိရင်တောင်) ဖြစ်နိုင်ခြေနဲ့ပေါ့။ ဒီဆလင်ဒါတွေရဲ့ အကူအညီနဲ့ လူတွေဟာ အခြားပစ္စည်းတွေနဲ့အတူ သူတို့သွားတဲ့ နေရာတိုင်းမှာ သယ်ဆောင်နိုင်ပြီး တည်ငြိမ်တဲ့ အောက်ဆီဂျင်စက်နဲ့ ချည်နှောင်ထားခြင်းထက် လွတ်လပ်တဲ့ ဘဝတစ်ခုရှိဖို့ အခွင့်ပေးတယ်။ ဒါက အဆုတ်ရောဂါတွေဖြစ်တဲ့ emphysema လိုရောဂါရှိသူတွေကို လွတ်လပ်မှုအသစ်တစ်ခုပေးတယ် ပန်းခြံတစ်ခု ဖြတ်လျှောက်ဖို့၊ မိသားစုကို သွားလည်ဖို့ (သို့) ကုန်စုံဆိုင်ကို သွားဖို့ လွတ်လပ်မှုပါ။
စိန်ခေါ်မှုအနက် ကုန်ကျစရိတ်နှင့် ထိန်းသိမ်းမှု၊ လက်တွေ့ပိုင်းဆိုင်ရာ ရှုထောင့်ကို ကိုင်တွယ်ခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။
AARP ၏ ဆောင်းပါးတစ်ခုတွင် သယ်ဆောင်နိုင်သော အောက်ဆီဂျင်အတွက် တစ်လလျှင် ဒေါ်လာ ၁၅၀၀ အထိ သတ်မှတ်ထားသည်။ ကုသမှု ကုန်ကျစရိတ်ရဲ့ ဘယ်လောက်ကို ဖုံးကွယ်ထားတယ်ဆိုတာ နားလည်ဖို့ အာမခံ ဖြစ်နိုင်ခြေတွေကို ကြည့်ဖို့လည်း အရေးကြီးပါတယ်။ ပိုအရေးကြီးတာက အိမ်တွင်း အောက်ဆီဂျင် ဆလင်ဒါတွေကို ထိန်းသိမ်းထားဖို့ပါ၊ ဒါက ပုံမှန် သန့်ရှင်းရေးနဲ့ ဖိအားအဆင့်တွေကို စစ်ဆေးခြင်းအပြင် လိုအပ်တဲ့အခါ အစိတ်အပိုင်းတွေ အစားထိုးတာပါ ပါဝင်ပါတယ်။ စက်ရုံထုတ်လုပ်သူရဲ့ စက်လုံးထိန်းသိမ်းမှု ညွှန်ကြားချက်တွေကို လိုက်နာခြင်းဟာ ၎င်းတို့ရဲ့ သက်တမ်းတိုးဖို့နဲ့ ၎င်းတို့ရဲ့ စွမ်းဆောင်ရည်ကို ထိန်းသိမ်းဖို့ အလွန်အရေးကြီးပါတယ်။
ဒါကြောင့် အိမ်တွင်း အောက်ဆီဂျင်ဘူးတွေဟာ အသက်ရှူလမ်းကြောင်း ပြဿနာတွေ ခံစားနေရသူတွေအတွက် လိုအပ်တဲ့ မိတ်ဆွေတစ်ခုဖြစ်လို့ သူတို့ရဲ့ ကျန်းမာရေး အခြေအနေတွေကို ကောင်းမွန်စွာ စောင့်ရှောက်နိုင်ပြီး တစ်ချိန်တည်းမှာ ဘဝအရည်အသွေးကောင်းမွန်ဖို့ ယုံကြည်မှုရှိတဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေ လုပ်နိုင်ကြတယ်။ ကျွမ်းကျင်သူတွေရဲ့ အကူအညီနဲ့ အာမခံအကာအကွယ်နဲ့ ထိန်းသိမ်းရေး ခြေလှမ်းတွေကို လိုက်နာခြင်းဆိုတဲ့ အသိပညာဟာ ပိုကောင်းတဲ့ ကျန်းမာရေးအတွက် အိမ်တွင်း အောက်ဆီဂျင် ဆလင်ဒါတွေ အကောင်းဆုံး အလုပ်လုပ်စေဖို့ သေချာတဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုပါ။
ယနေ့ဈေးကွက်တွင် အလွန်ပြိုင်ဆိုင်မှုရှိပြီး အရည်အသွေးမြင့်မားပြီး ဈေးနှုန်းပြိုင်ဆိုင်နိုင်သော ထုတ်ကုန်များကို ရှာဖွေခြင်းသည် စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကုမ္ပဏီသည် လိုအပ်ချက်များကိုသာ ပေးပို့နိုင်ရန် အောင်မြင်ပါသည်။ မည်သည့်ဘတ်ဂျက်ရှိသည်နှင့်မဆိုင်ဘဲ အရည်အသွေးမြင့်မားသော ထုတ်ကုန်များ မည်သူ
ကျွန်တော်တို့က ဖိအားမြင့်ဘူးတွေကို လုံခြုံပြီး ချက်ချင်း ဖြန့်ဖြူးပေးရေးအတွက် ပို့ဆောင်ရေး ဝန်ဆောင်မှုများစွာကို ကမ်းလှမ်းပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အိမ်သုံး အောက်ဆီဂျင်ဘူးများတွင် ရထား၊ လမ်း၊ ပင်လယ်နှင့် လေကြောင်း ကုန်တင်ပို့မှု ပါဝင်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ ကုန်ပစ္စည်းဆိုင်ရာ ဖြေရှင်းနည်းများကို လုပ်ငန်း၏ တိကျသော လိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီရန် ညှိနှိုင်းနိုင်ပါသည်။ ဒီလို ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ် လုပ်နိုင်ခြင်းက အချိန်မီ ပို့ဆောင်နိုင်သလို သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးအတွက် အချိန်ကို လျှော့ချပေးပြီး သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးအတွင်း ပျက်စီးမှု ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးပါတယ်။ ကျွန်မတို့ဟာ ပို့ဆောင်ရေး နည်းလမ်း အမျိုးမျိုး သုံးပြီး ကျွန်မတို့ရဲ့ ဖောက်သည်တွေကို ဈေးနှုန်းနိမ့်အောင် လုပ်ပေးနိုင်ကြတယ်။ သင့်ပစ္စည်းတွေ ဘယ်ကိုသွားနေနေ၊ ကျွမ်းကျင်တဲ့ အဖွဲ့နဲ့ ကျယ်ပြန့်တဲ့ ကုန်ပစ္စည်းကွန်ရက်က ဒါတွေကို အချိန်မီနဲ့ ဘေးကင်းစွာ ရောက်ရှိစေဖို့ သေချာစေမှာပါ။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ပို့ဆောင်ရေး ရွေးချယ်မှုများစွာက သင့်ရဲ့ ဖိအားမြင့် ဆလင်ဒါတွေကို ထိရောက်စွာနဲ့ အမြင့်ဆုံး ယုံကြည်မှုရှိရှိနဲ့ လက်ခံရရှိဖို့ သေချာစေမှာပါ။
ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ကြိုတင်ရောင်းချမှု အစီအစဉ်မှာ ဖောက်သည်တွေရဲ့ ကျေနပ်မှုကို ဦးစားပေးပါတယ်။ လိုအပ်ချက်တွေကို ဆုံးဖြတ်ဖို့ အိမ်သုံး အောက်ဆီဂျင်ဘူးနဲ့ စပါတယ်။ လုံခြုံမှုနဲ့ စိတ်ချရမှုကို အာမခံတဲ့ အကောင်းဆုံး ဖိအားမြင့် ဆလင်ဒါတွေကို ရွေးချယ်ဖို့ ကျွမ်းကျင်တဲ့ လမ်းညွှန်မှု ပေးပါတယ်။ သင့်အတွက် အသိပညာရှိစွာ ရွေးချယ်မှု လုပ်နိုင်ရန်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့အဖွဲ့သည် နည်းပညာဆိုင်ရာ သတ်မှတ်ချက်များနှင့် လက်မှတ်များကဲ့သို့ ထုတ်ကုန်များနှင့် ပတ်သက်၍ အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို ပေးပို့ပေးပါသည်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ၊ ဓာတုပစ္စည်း၊ သံမဏိလုပ်ငန်း၊ စွမ်းအင်လုပ်ငန်း၊ စက်မှုလုပ်ငန်း စသည်တို့တွင် ပါဝင်နေပါက ကျွန်ုပ်တို့ဟာ သင့်ရဲ့ လိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးရန် လိုအပ်တဲ့ ဖြေရှင်းနည်းများကို ညှိပေးနိုင်ပါတယ်။ ကျွန်မတို့ဟာ ကျွန်မတို့ရဲ့ ထုတ်ကုန်ရဲ့ လုံခြုံရေးနဲ့ စွမ်းဆောင်ရည် လက္ခဏာတွေကို ပြသဖို့ နေရာမှာ တင်ပြမှုတွေ နဲ့ အကဲဖြတ်မှုတွေလည်း လုပ်ပေးပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျယ်ပြန့်သော အရောင်းအပြီး ဝန်ဆောင်မှုသည် ထိရောက်ပြီး ယုံကြည်စိတ်ချရသော အရည်အသွေးမြင့် ဖိအားမြင့် ဆလင်ဒါများကို ပေးစွမ်းပေးမည်။
ဒီမြန်ဆန်တဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်မှာ ဈေးကွက်နောက်ပိုင်း ဝန်ဆောင်မှုကောင်းမွန်ခြင်းဟာ ဖောက်သည်တွေ စိတ်ကျေနပ်မှုရှိစေဖို့ အရေးပါပါတယ်။ ဈေးကွက်နောက်ပိုင်းနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ ပြဿနာတွေ (သို့) မေးခွန်းတွေအတွက် အိမ်ဆီ အောက်ဆီဂျင်ဘူးပို့ဖို့ ကျွန်မတို့ရဲ့ စွမ်းဆောင်ရည်ကို ဂုဏ်ယူပါတယ်။ သင့်အချိန်နဲ့ စွမ်းအင်ကို တန်ဖိုးထားတယ်ဆိုတာကို သိ